|
комсомольск-на-амуре |
|
|
|
|||||||
 |
|
|
|
|||||||
|
|
||||||||||
|
|
|
|
|||||||
|
|
|
|
|
|||||||||
| ФОРУМ / РАЗНОТРЁП / Help бросить курить | |||||||||||
|
|||||||||||
| создать новую тему • написать сообщение | |||||||||||
| 12:30 16 июня 2004 |
|
||||||||||
|
Народ подскажите кто и как бросил курить а то желание есть но вот окончательно все никак не могу!
|
||||||||||
| 13:23 16 июня 2004 |
|
||||||||||
|
А просто перестать покупать/"стрелять" курево - вера не позволяет?
|
||||||||||
| 13:38 16 июня 2004 |
|
||||||||||
|
Проснуться с утра и сказать себе "Все хватит уже курить, не буду". Желательно на недельку-две отойти от курящих компаний и расчитать, чтобы на это время не приходилось бурных мероприятий со спиртным и табачным. С четвертого раза у меня получилось. Действует уже больше года
|
||||||||||
| 13:44 16 июня 2004 |
|
||||||||||
|
не скажу что бросил курить, но в последнее время в трезвом состоянии выкуриваю максимум 1-2 сигареты в сутки (раньше - полпачки). все больше склоняюсь к тому что чтобы бросить курить нужно бросать и пить. особенно пиво (= на самом деле в борьбе с курением помогает средство, предложенное АмаzинГом + сосредоточенная работа над чем-нибудь. просто забываешь о сигаретах. |
||||||||||
| 13:57 16 июня 2004 |
|
||||||||||
|
|
||||||||||
| 23:30 16 июня 2004 |
|
||||||||||
|
видать мало народу бросает курить к сожалению! а это конечно эря, пора ведь менять образ жизни!
|
||||||||||
| 08:25 17 июня 2004 |
|
||||||||||
|
2Мифка. Попробуй уже предложенные тебе советы. А то ты как то рано начал сдаваться
|
||||||||||
| 08:40 17 июня 2004 |
|
||||||||||
|
|
||||||||||
| 08:53 17 июня 2004 |
|
||||||||||
|
Чтобы бросить курить нужна сила воли. Знаю человек 5, которые просто взяли и бросили курить. Сначала свели к минимуму количество выкуренных сигарет в сутки, а потом резко перестали курить и всё. Говорят, что первые месяцы сложно, а потом ничего, жить можно, говорят, сразу больше здоровья появляется.. Смотрю я по сторонам и все больше замечаю курящих девушек. Интересно, откуда такая тенденция? Парней вроде меньше курит... А девченки стоят курят, матерятся.. кстати, матерится у них как-то плохо получается, некачественно, никакие высокие мысли и чувства они в это дело не вкладывают..
|
||||||||||
| 09:57 17 июня 2004 |
|
||||||||||
|
Сложно заставить организм откзаться от курения. Еще сложнее психологически. Все эти "Пойдем покурим, поболтаем" часто сводят на нет многодневную борьбу с самим собой. Если окружающие будут Вас в этом поддерживать, то будет значительно проще. Только сообщите всем своим курящим друзьям о своем решении и настойчиво попросите помочь Вам. После этого все будет зависить только от Вас, но будет значительно легче. Вот, например, у нас в коллективе нет ни одного курящего человека. |
||||||||||
| 10:14 17 июня 2004 |
|
||||||||||
|
|
||||||||||
| 11:19 17 июня 2004 |
|
||||||||||
|
И еще можно себя самого накалывать. Приходит в голову мысль: "Да ну на.... я что же теперь никогда не буду курить? Ууууу". А ты сам себе: "Да нет (Диман), еще пару деньков потренеруешься и хватит"
И так вот сам себя полезно обманываешь. А вот про неполучается... Я говорил, что у меня с 4 раза получилось. Так вот, первый раз я месяц продержался, второй - две недели, третий - тоже около двух недель. Наверное решающим все-таки является настрой, правильный момент и помощь окружающих. Через два месяца курить тянуть практически не будет. Через месяца четыре - вообще не будет. Хотя иногда все-таки ловишь себя на мысли, что сигаретку бы
|
||||||||||
| 16:53 17 июня 2004 |
|
||||||||||
|
Проверено! Назначаешь себе день когда бросишь курить, примерно через 2-3 недели. На видных местах(и в туалете и на работе
положи записки крупными буквами:"Я БРОСИЛ КУРИТЬ"(читая их, мысленно произносишь фразу - своего рода аутренинг).И спокойно, не ограничивая себя в сигаретах продолжаешь курить до дня "Х". Лучше всего, если в этот и последующие 3 дня у тебя будет рабочая нагрузка(отвлекает), не шарахайся по курящим компаниям.ГЛАВНОЕ - ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ!!! Не забудь перед этим днем вытащить все заначки, убрать пепельницы(!!!) и зажигалки. Но самое главное!!! Ты должен хотеть отказаться от сигарет, без этого ни как... Этот способ помог мне бросить курить с первого раза и на целых 9 месяцев, но МНЕ нравится курить и возобновил прием никотина 
Если кто подкалывает, дразнит и т. д.(есть такие люди) Сразу объясни насколько серьезно это для тебя или... "БЕЙ ПО КУМПОЛУ"
|
||||||||||
| 23:46 17 июня 2004 |
|
||||||||||
|
Купи пачку НУ ОЧЕНЬ дорогих сигарет, пойди в туалет и помочись на них, затем высуши и сложи обратно в пачку. Носи ее ВСЕГДА с собой, причем на видном месте, чтобы было стыдно просить у кого-нибудь закурить с ТАКИМИ КРУТЫМИ сигаретами. Как только захочется курить, ПОПЫТАЙСЯ вытащить одну из пачки и прикурить.
|
||||||||||
| 11:23 18 июня 2004 |
|
||||||||||
|
Есть безотказный способ: вымочи сигареты в молоке, высуши и закури хотябы одну. гарантия некурения после этого примерно пол года.
|
||||||||||
| 11:33 18 июня 2004 |
|
||||||||||
|
|
||||||||||
| 13:14 18 июня 2004 |
|
||||||||||
|
Так как только этот совет тебя зацепил, что именно он будет самым эффективным. Даже если ты ярко представишь себе то, о чем я написал, тебу уже должно было стать тОшно. Остается перенести это сотояние на остальные сигареты, как курить больше совсем не захочется. |
||||||||||
| 17:32 18 июня 2004 |
|
||||||||||
|
А вот интересно, какой смыл курить? Вот что именно засавляет пойти и закурить первый раз? Просто интересно. Лично я не вижу в курении никакого смысла, да и не курил никогда, поэтому сабж мне не грозит!
|
||||||||||
| 12:21 19 июня 2004 |
|
||||||||||
|
2Serёga-frи: я начал курить потому что нравился запах...а продолжил, потому что понравился тор4 (: сейчас правда курю исключительно из за запашка и по прывычке. |
||||||||||
| 16:39 19 июня 2004 |
|
||||||||||
|
Совет Архимага мне понравился %)) Если бы курил, то попробовал бы так бросить курить.
|
||||||||||
| создать новую тему • написать сообщение | |||||||||||
|
|||||||||||
AmazingMan
|
|
|
|
||
|
Сервер развивается и
поддерживается редакцией еженедельника «Наш город»
Отдел рекламы: (4217) 20-10-07; adver@komcity.ru Правила использования материалов |
|
Программирование: 2002—2004 —
Технодизайн
2005—2013 — "Наш город" |